Семейный, детский психолог,
гештальт-терапевт
Галия Костинская

консультация online

Статьи

  «Самая большая глупость – это делать то же самое и надеяться на другой результат». Эти слова Эйнштейна как нельзя лучше подходят для взаимоотношений в семье. Мы все время ждем, что другие изменятся, улучшатся, исправятся, но сами каждый раз обижаемся, злимся, печалимся, в общем, реагируем одинаково, даже и не пытаясь подумать о том, что, возможно, поведение наших родных, близких как раз и направлено на то, чтобы вызвать у нас такие чувства – обиду, раздражение… Женщина...

  Парадоксальная теория изменений Бейссера гласит: изменение проис­ходит тогда, когда человек становится тем, кем он на самом деле является, а не тогда, когда человек предпринимает попытки стать тем, кем он не является. В предыдущей статье «О том, как похудеть» я предположила, что люди, которые хотят похудеть, на самом деле стремятся занять место в пространстве, соответствующее внутренним их ощущениям. И тогда трудность в похудении заключается в том, что у этих людей ошибочное представление о себе, о своем занимаемом месте...

  Мы все время говорим: «Нужно похудеть», при этом мы «боремся с лишним весом». Но ведь «похудеть» - это не значит – уменьшить свой вес, это значит – уменьшить себя в размерах. Никто не говорит – «мне нужно занимать меньше места». Ведь мы не видим – сколько человек весит, мы видим – сколько места в пространстве он занимает: если худой – занимает мало места, если полный – соответственно, занимает слишком много места. Может, в этом...

  На занятиях по осознанному родительству  женщина рассказывает свою наболевшую историю: Сынишка 5,5 лет (есть еще маленькая дочка 2 года) не хочет спать отдельно. Каждую ночь приходит к родителям в кровать. Что только она ни придумывала, какие только способы не использовала – ничего не помогает. Преподавательница спросила женщину – Ты точно хочешь, чтобы сын спал отдельно? Точно-точно? Женщина уверенно ответила, что – да, конечно, она очень этого хочет. После этого участники группы активно начали советовать...

  Как обычно, начнем с жалобы. Типичная жалоба мамы ребенка-школьника (10 лет): «Каждый день одно и то же – не могу поднять сына с постели. Что только не делаю, даже воду из чайника выливаю ему на голову – хоть бы что. Каждое утро одна и та же «песня» в течение часа. Все силы мои на это уходят, с утра я уже измотана». Знакомая картина? Что в таком случае делают психологи? Конечно, предлагают маме альтернативные способы...

  Отчего у нас возникает усталость? Вроде бы все как всегда, те же дела, те же нагрузки, даже бывает, что даже меньше что-то делаешь, есть больше времени для отдыха, а чувствуешь себя разбитым, совсем нет энергии, апатия и т.п. Давайте разберем несколько причин такого состояния. Но для начала подумаем – что, наоборот, придает нам силы, энергию, хорошее настроение чем-то заниматься, делать какие-то дела легко, непринужденно? Конечно, можно с уверенностью сказать, что если человек занимается любимым...

  В компании своих подруг женщина в очередной раз вздыхает, жалуясь на своего мужа - каждый раз, когда муж приходит с работы, он первым делом начинает расставлять все вещи, которые, как ему кажется, не там лежат, на свои места. При этом, конечно же, он ворчит на свою "нерадивую" жену, которая не может навести порядок в доме. Жена плачет, обижается, и все повторяется снова. «Сердобольная» подруга тут же «советует» ей: «Я бы на твоем месте собрала...

Молодая женщина около 35 лет, назовем ее Юлия, жалуется, что у нее испортились отношения со старшей дочкой (15 лет). Первый брак был у Юлии, прямо скажем – неудачным. Муж, бедолага еще тот, вечно попадал в переделки, несколько раз сидел в тюрьме и вскорости умер от передозировки наркотиков. В том браке Юля родила двух девочек. Растила их сама, всегда в семье был лад… Пока Юля не встретила хорошего мужчину, влюбилась, решили пожениться. И тут началось… Старшая дочь...

  Прошли те времена, когда нужно было соответствовать,  быть как все, не выделяться. Наш век - это век индивидуальностей, век особенных детей, детей индиго. Но родители по-прежнему пытаются сделать своего ребенка «нормальным», как все. Все умеют считать – и наш ребенок тоже должен.  Все учат английский (китайский) язык – чем наш ребенок хуже? Ну и так далее. Кроме того, часто родители пытаются с помощью ребенка осуществить свои несбывшиеся мечты – стать певицей, победить в соревнованиях,...

  Что такое авторитет родителей? Как его завоевать (кстати, интересное словосочетание – «завоевать» авторитет, как будто нужна какая-то борьба, война?)? Жалуется мама 16-летней дочери:   «Дочь грубит, используя мат. Требует покупать ей что-то постоянно, если слышит отказ, взрывается. Обвиняет маму, что она - неудачница, тупая, если нет денег, то и не надо было заводить ребенка. Если устраивает скандал, то может и не ходить в школу несколько дней. Раньше воровала деньги, одежду, прогуливала занятия…»         В этой ситуации...

Одна знатная дама как-то спросила у мудреца: «Ваш Б-г создал все за 6 дней, а сейчас где Он, чем занимается?». На что мудрец ответил: «Он соединяет пары». Знатная дама рассмеялась: И это занятие для Б-га? Да я сама сейчас за один миг с этим справлюсь». Она созвала своих слуг, молодых юношей и девушек, и тут же их разбила на пары, сказав – теперь вы муж и жена. Но уже на следующий день «пары» пришли возмущенные, недовольные, а некоторые...

           Воровство детей - это семейный симптом. Давайте вместе поразмыслим - какая может быть причина такого поведения? Дети своим поведением как бы "воспитывают" родителей, намекая им, что в семье что-то неладно.          Жалуется мама 11-летней девочки: «Второй год ловим ее на краже, ворует только дома, в основном деньги, тратит их на чипсы, жвачки и т.д. В беседе с ней все отрицает или говорит, что больше так не будет. Смотрит нагло в глаза и врет....

Отчего в семьях бывают измены?  Давайте представим себе ситуацию, когда молодые супруги в силу каких-то причин очень ценят свои отношения, ценят своего партнера. Например, они познакомились уже не в юном возрасте, возможно, уже не надеясь, что встретится тот единственный человек, с которыми можно создать семью. Или, например, девушку с заниженной самооценкой полюбил наконец мужчина, и она, конечно, его «боготворит» за это и «идеализирует». Бывает так, что супруги «берегут» друг друга, стараясь их не обидеть, не...

  Помню, когда-то в молодости, когда я еще не была психологом, среди моих хороших знакомых несколько раз повторились схожие ситуации. Первая такая. Красивая, видная девушка влюбляется в мужчину, в такого себе типичного Дон-Жуана, цель жизни которого – как раз влюбить в себя девушку, чтобы на этом отношения закончить. В результате девушки остаются с разбитым сердцем, а он «ищет» очередную «жертву». На самом деле проблема такого мужчины в том, что у него страх длительных отношений, он...

         Откуда у нас появляется «недовольство» мамой, родителями? Неужели мы с детства знаем, сколько «килограммов» заботы нам нужно, сколько «тонн» внимания, сколько «миллионов» поцелуев? Где эти цифры? Конечно же, все в сравнении. Если бы мы жили на необитаемом острове, то не знали бы – а какие еще мамы бывают на свете? У нас было бы представление, что мама – одна, и она – та, что должна быть, то есть идеально мне подходящая...



Copyright © 2020 Галия Костинская
All Rights Reserved.

На главную Написать нам письмо В начало страницы