Семейный, детский психолог,
гештальт-терапевт
Галия Костинская

консультация online

Статьи

Когда мы вернёмся к делам и заботам, к семье, ежедневной суете, обязанностям. Окунёмся в милое домашнее "болотце" с мелкими ссорами и примирениями, с раздражающими привычками, со знанием, что будет через минуту, завтра, через год. Когда мы вернёмся в безмятежный мир без сирен, войны, пандемий и разлук. ⠀Тогда я расскажу, как жила без тебя. Как скучала, грустила, боялась. Как всё время пыталась быть сильной. Не расклеиться, не психануть, Как считала минуты, секунды до встречи с тобой...

У нас в Израиле произошла трагедия. Украинские друзья написали мне - как вы? мы о вас переживаем. До слёз. Как будто у них нет войны, как будто у них всё хорошо. Это же не так. Просто когда другому плохо, мы можем забыть про себя, сказать - со мной всё в порядке, и побеспокоиться, позаботиться о том, кому сейчас больно. Почему же этого не происходит в семье? Супруги живут больше года в разлуке, с тех пор,...

В какое время мы живём? Сессия с клиенткой начинается с её боли о том, что в дом, в котором она жила до войны, прилетела ракета. "Как будто мне нанесли рану", делится со мной молодая женщина. "Как будто разрушили мой источник силы". А я подумала про свой источник силы. Получается, уже очень давно его разрушила чернобыльская катастрофа. Помню, как мне было горько осознавать, что я никогда не смогу вернуться в родные сердцу места, вдохнуть сладкий запах...

Иногда нам кажется, что мы живём. А на самом деле замерли в далёком детстве. Где нас обидели, унизили, оскорбили. И мы ждём, когда кто-то придёт и нас расколдует, разбудит. Вернёт к жизни. Клиентка рассказывала про свою жизнь. При этом она что-то нервно чертила на листке бумаги.«Всё время обижаюсь на маму, вышла замуж за нелюбимого, развелась, родила больного ребенка, замучилась лечить, сама начала болеть»… Женщина умолкла и вопросительно посмотрела на меня. Яполюбопытствовала: Что вы нарисовали? Женщина...

Так печально бывает, когда какие-то наши детские запреты не дают нам свободно жить. Как будто мы натыкаемся на невидимую стену и не можем дальше двинуться. А стены-то на самом деле нет. Иллюзия. Это как в песне про волков Владимира Высоцкого, помните? Волки бегут от охотников и натыкаются на флажки. И не могут их перепрыгнуть, хотя для них это вовсе не препятствие, и погибают. ⠀ Женщина на семинаре жалуется, что почему-то перестала зарабатывать деньги. Не понимает...

У клиентки печальная история. У её мамы альцгеймер. Вроде бы мама есть, но не та мама, которая была раньше. И дочка не может с этим согласиться. Не знает, что делать. Жалуется мне.Рассказывает недавний случай. Зашли к ним в гости родители. А мама, как всегда, притащила с собой какие-то мешки, клунки - где только она их насобирала? На каких мусорках? Как бомж. Вся обвешанная чем-то. Не мама, а новогодняя елка. Дочка рассердилась, раскричалась на маму.Постояли родители...

Правильные слова соединяют, а неправильные наоборот, могут отбросить на далёкие расстояния или воздвигнуть стену непонимания. Как в книге Стругацких "Трудно быть богом". Он и она. "И между ними вырастает стена лжи. Сначала тоненькая, затем все толще и прочнее. С каждой минутой она становится все непоколебимей и навсегда разделяет по-настоящему родных людей в этом безобразном мире".Или как в фильме "Тот самый Мюнхгаузен", помните? "Скажи мне что-нибудь на прощание". "Что сказать? Я буду ждать тебя". "Не то!"...

Иногда нам кажется, что мы живём. А на самом деле замерли в далёком детстве. Где нас обидели, унизили, оскорбили. И мы ждём, когда кто-то придёт и нас расколдует, разбудит. Вернёт к жизни. Клиентка рассказывала про свою жизнь. При этом она что-то нервно чертила на листке бумаги.«Всё время обижаюсь на маму, вышла замуж за нелюбимого, развелась, родила больного ребенка, замучилась лечить, сама начала болеть»… Женщина умолкла и вопросительно посмотрела на меня. Я полюбопытствовала: Что вы нарисовали?Женщина...

«Как сохранить здоровье, оставаясь в браке с алкоголиком?» - спросила меня клиентка. Оказывается, развод ей невыгоден, так как она потеряет доход от совместного с мужем бизнеса. Ответ мой был чрезвычайно прост: «Не забывайте, что вы выбираете и делаете то, что вам сейчас выгодно». ⠀Когда-то моя знакомая жаловалась на мужа-алкоголика, плакала, что сил нет его терпеть. А я недоумевала – Почему ты не разведешься? Ты молодая, красивая, зачем тебе тратить жизнь с таким мужем? - Ага,...

"То парадоксом числилось когда-то, но на поверку может правдой быть". (У. Шекспир) На приёме молодая женщина, мама троих сыновей. Измучена, задергана, невыспавшаяся. Жалуется на свою усталость, злится, что не может отправить детей к свекрови, так как в очередной раз с той поругалась.И свекровь все время обижается, что сын с невесткой её не понимают, не желает с ними общаться. Заколдованный круг. Все друг на друга обижаются. А дети любят бабушку и все время просятся к ней.Делюсь с...

Что ни говори, а с мужьям сложно. Как, впрочем, и с жёнами. То ли дело - любовники. Как будто они знают - что тебе нужно, что тебе нравится. Они как палочка-выручалочка, или "по моему веленью, по моему хотенью". Что желаете? Получите. Как будто попадаешь всегда в десятку. И каждый раз кто-то приплывает под Алыми Парусами. И ты веришь в сказку, веришь в чудо. Как в фильме "Суета сует", помните? Когда любовница вторит герою фильма,стараясь ему...

 Почему ты так себя ведёшь? Этот часто задаваемый вопрос родителей детям заведомо остаётся без ответа. Просто потому, что дети сами не понимают - почему они так себя ведут. Мало того, они очень хотят, чтобы, наоборот, им объяснили, что с ними творится. Мне было 10 лет, когда я вдруг начала "чудить. Хорошая, примерная девочка, перестала здороваться с соседями, почти все которые были учителями. Представляете, удивление и стыд за меня моих родителей? "Почему ты так себя...

Поговорим об одной из причин разногласий супружеской пары. Вот несколько примеров. Парень после разговора с девушкой забывает выключить телефон, и девушка ненарочно подслушивает, как он нелестно отзывается о ней, подшучивает над ней со своим приятелем. Девушка оскорблена, но парню не признается. Они женятся, живут, рожают детей. Но постоянно ощущают, что в отношениях чего-то не хватает. Муж жалуется, что жена ему не доверяет. А жена – что муж не такой, как надо. Чем дальше – тем...

«Так удалось тебе все-таки переломить мужа?» – спросила меня редактор после съемки телепередачи. Я удивилась. «Конечно, нет. Напротив - я переломила себя»... Был такой период в нашей семейной жизни, когда мой муж каждый раз возвращаясь домой с работы, был в очень плохом настроении. Доставалось всем – детям, мне, и даже собаке. Это продолжалось в течение какого-то времени, и мне его настроение и поведение очень не нравилось. Как я с этим «боролась»? Каждый раз я давала...

Я настолько уверен(а) в своей значимости, что могу признать важность другого человека, могу быть неважным(ой). Проверьте себя – можете вы так сказать о себе? Или вы чувствуете свою уязвимость? Ваша важность зависит от другого человека? От каких-то условий? Откуда мы знаем о своей значимости? Это ощущение зарождается в детстве, когда мы чувствуем, что если даже получили плохую оценку, неправильно поступили, опозорились, куда-то «вляпались», все равно родители нас поддерживают, не отвергают, не «отдают в детский дом»....



Copyright © 2023 Галия Костинская
All Rights Reserved.

На главную Написать нам письмо В начало страницы