Семейный, детский психолог,
гештальт-терапевт
Галия Костинская

консультация online

Заметки


  Верно говорят в народе: Как вы судно назовете, так оно и поплывет. Согласны? Как мы можем это правило воплотить в семейной жизни? Многие женщины мечтают стать "генеральшами". И как они этого добиваются? Правильно – "пилят" несчастного мужа, каждый день требуя: Когда ты уже наконец станешь Генералом? Результат, увы, неутешительный. Мало того, что мужья быстренько не становятся Генералами, так они еще, как назло, понижаются в должности, чуть ли не в рядовые, а то и вовсе увольняются. Дорогие женщины, потенциальные Генеральши (Принцессы, Королевишны и т.п.), давайте постараемся увидеть в своем муже Генерала, несмотря на то, что он всеми силами старается таким Вам не показываться. Представьте, что Вы уже живете с Генералом. Но – «увидеть» – это только полдела. Надо считать его Генералом, т.е. постараться стать подчиненной,...

         В последнее время часто встречаюсь с такими ситуациями: Например, мужчина жалуется: 25 лет я живу с нелюбимой женой, нас поженили родители. Женщина вспоминает, что причиной брака стал ребенок: мы не собирались жениться, так просто встречались, - рассказывает она. Еще одна жалоба: Живем с мужем 10 лет, вышла замуж от безысходности, не было сил выдерживать ссоры с мамой, думала – стерпится-слюбится... Этот список можно продолжать. Понятно, что корень проблем в таких семьях в том, что супруги не верят, что это и есть на самом деле их выбор, отсюда – они не разрешают себе радоваться, наслаждаться жизнью, они выискивают недостатки друг у друга, не ценят друг друга. Это грустно, жизнь проходит, а они как будто не живут.         Для того, чтобы...

Иврит – удивительный язык. А удивительного вот что – если слова однокоренные, но – на первый взгляд по смыслу совершенно разные, все равно можно найти то, что их связывает. Так недавно узнала, что слово «бой» на иврите «крав» однокоренное со словом «родной», «близкий» («каров»). Какая связь между словами? Оказывается, бой – это сближение, приближение друг к другу. Действительно,  когда у нас вдруг возникает злость или раздражение на человека – это ведь означает наше неравнодушие, желание приблизиться. Это было вступление. А теперь расскажу удивительную историю. Обучаясь ивриту, я как-то решила рассказать на иврите случай из своей практики психотерапевта. Вот этот случай: Молодая женщина лет 30-35 обратилась на психотерапию с проблемой навязчивого состояния – в последнее время она постоянно моет руки, все вокруг ей кажется ужасно грязным...

         Не секрет, что во все времена, а в наши – тем более, многие люди, а особенно, женщины, озабочены своим весом. Подтверждение тому – та гигантская индустрия, которая безуспешно решает эту проблему – диеты, спортзалы, операции, тренинги... Социальные сети предлагают массу способов, как похудеть - один страшнее другого. Как говорится - каким же надо быть здоровым, чтобы выдержать это лечение. ?              Безусловно, многие понимают, что это психологическая проблема. И, конечно, психологи тоже активно включены в эту задачу – как осчастливить людей, желающих похудеть. Вот основные моменты, на которые психологи обращают внимание, когда работают с проблемой лишнего веса – как человек может выстраивать границы, как переживает стрессовые ситуации, прорабатываются отношения с мамой (еда=мама)...       Но – если подумать...

Когда меня мой сын спросил: "Мама, как быть уверенным, например, в разговоре с девушкой?", я задумалась, не сразу смогла ответить. Что я точно знаю и в этом точно уверена - ни меня, ни моего мужа нельзя назвать уверенными в себе. Однако же - как-то мы смогли познакомиться, создать семью, выучиться, стать успешными в своих профессиях...Хотя у нас, как и у всех, есть недостатки, слабые стороны. А профессия психолога – она ведь просто подразумевает быть неуверенным, потому что каждый человек - это свой, уникальный мир, загадка. Как можно быть уверенным в том, что ты его до конца "разгадал", "раскусил"? Да, есть знания и опыт, на которые можно положиться, но - опять же - чтобы его получить - нужна уверенность? Хочется красиво сказать: "Уверенность в себе -...

С удовольствием пересматриваю фильм «Гарри Поттер» на иврите (учу язык). Но психологические мозги не отключишь – не правда ли, психологи? Помните сцену, когда с помощью Добби торт падает на голову важной дамы? Всем родителям детей надо обязательно еще раз посмотреть этот кадр. Здесь Добби олицетворяет ту часть ребенка, которая вредная, такой себе «чертенок», который сидит внутри каждого ребенка. Гарри изо всех сил старается не дать ему сделать что-то плохое, он его останавливает, борется с ним, запирает его в шкафу, но Добби («чертенок») все равно вырывается наружу и совершает свой нехороший поступок. А что видят родители? Что Гарри специально вредит, им назло. То, на что мы, родители, обычно реагируем – на результат, не видя, не подозревая, какая борьба ребенка этому предшествует. Всем родителям! Прежде чем реагировать...

Кто виноват?

         Читаю в фейсбуке откровенную статью женщины, которая долгое время находилась в несчастливом браке, наконец развелась, сейчас очень довольна и счастлива. Сразу же за статьей следуют комментарии типа: «муж – такой-сякой (плохие слова), и дальше - различные нехорошие эпитеты в адрес мужа», хотя на первый взгляд, исходя из содержания статьи, бывшему мужу можно только посочувствовать, женщина признается, что с самого начала она его не любила. Представьте – как муж себя чувствовал во все годы брака?…?? ? Мне всегда удивительно – почему вдруг такая злость, откуда она берется?  Как-то я случайно попала на конференцию социальных работников, психологов на тему: "Насилие в семье". В зале, конечно, большинство было женщин и где-то около десятка мужчин. Я наблюдала картину, как в продолжение конференции по мере выступлений мужчины...


Copyright © 2020 Галия Костинская
All Rights Reserved.
На главную Написать нам письмо В начало страницы