гештальт-терапевт
Галия Костинская
консультация online
Психосоматика
Переедание. Клиентский случай.
- Мне не нравится, что я переедаю, не хочу есть, а ем. Потому что вкусно. И это приятно. При этом я дополнительно делаю что-то ещё приятное - читаю, или смотрю кино, или общаюсь.
⠀
- Тогда тебе нужен рядом тот, кто тебя будет контролировать - не давать больше есть, отодвигать тарелку, будет постоянно следить за тобой.
⠀
- Ненавижу, когда меня контролируют. Сразу вспоминается папа со своим вечным контролем. Он же мне жизни не давал. Например, пошла я в библиотеку. И вдруг через сколько-то минут открывается дверь, заглядывает папа, проверяет - я точно в библиотеке? И не поленится за мной проследить, где бы я ни была.
⠀
Или - сделала уроки? Садись штопай носки. А мне хочется погулять с подружками, сходить в кинотеатр или на дискотеку, посидеть в кафе. Вот оно - вкусненькое, чего я была лишена "благодаря" папе. Теперь добираю, что упущено. Ой, и при этом "набираю" вес. Как будто заявляю папе - "Я важна, мои желания. Я сама знаю - что мне делать, теперь ты мне не указчик"!
⠀
- Получается, что ты таким способом продолжаешь бороться с папой, доказываешь ему, что ты сейчас сама решаешь - что тебе делать? Хочешь изменить папу, надеешься, что он по-другому к тебе будет относиться? Будет понимать тебя, твои желания, поддерживать тебя, так?
⠀
А папа, увы, всё тот же, не меняется. А ты все "раздуваешься", расфуфыриваешься, пытаясь доказать ему, что ты важна и важны твои "вкусненькие" желания. А ведь признайся, что ты не справляешься. Ты борешься с папой, но одновременно как бы "говоришь" ему - проконтролируй меня, останови, проследи за мной, чтобы я много не ела.
Но самое грустное, что в пылу борьбы ты забываешь про ту девочку, которая подчинялась папе, слушалась его. Она сидит там, в библиотеке, или штопает дома носки. Она отказалась от "вкусненького" и теперь только ждёт, когда же ты её наконец похвалишь, выдашь ей медальку. Она ведь в чем-то тоже героиня. Согласна?
к перечню