гештальт-терапевт
Галия Костинская
консультация online
Психосоматика
Используйте меня
Клиентка долгое время болеет. Никак не может выздороветь. Жалуется на постоянный комок в горле. Рассказывает, что злится на своих близких, что они не дают ей в удовольствие поболеть. Она всё время кому-то нужна. То маме, то сестре, то дочке. И запрос на терапию - как отстоять своё право заботиться о себе, быть независимой, болеть столько, сколько ей захочется. В словах клиентки я отметила противоречие. С одной стороны, она хочет выздороветь. С другой стороны, готова назло близким продолжать болеть дальше, только чтобы отстоять своё право быть независимой.
⠀
У клиентки сопротивление тому, чтобы быть кому-то нужной. История её - в постоянном недовольстве мамой, которая с самого детства принуждает её заниматься различными делами - на огороде, уборкой, консервацией. Клиентка чувствует, что ценят не её, а то, что она сделает. Ей кажется, что при этом она теряет себя, её используют.
⠀
Что, если попробовать с радостью соглашаться на мамины задания? - высказала я своё предположение. Ведь всё равно в результате ты всё делаешь. Только без настроения, из-под палки. И остаёшься недовольна собой. Для клиентки это предложение показалось необычным. Она засомневалась. Как будто я, так же, как и её мама, уговариваю её сделать то, что ей не нужно.
⠀
Хорошо, - делаю я другой ход, - давай мы поработаем с твоим симптомом. Посмотрим, что он нам "расскажет". Опиши свой комок в горле и побудь им, поговори от имени комка. Клиентка представила комок в виде мармеладины серого цвета. Начала говорить от его имени. - Я нахожусь внутри, в горле. Когда кашляют или меня цепляют, я начинаю двигаться, шевелиться, становлюсь заметным, важным.
⠀
Услышав эти слова от самой себя, клиентка улыбнулась. - Оказывается, можно радоваться тому, что ты кому-то нужна. И даже становиться живой от того, что тебя "цепляют". Попробую посмотреть на ситуацию с мамой по-другому. - А чтобы себя "не терять", не чувствовать себя использованной, не забывай хвалить себя за то, что делаешь для других. Это то, чего ты не получаешь от мамы.